1.圈内距离：两兵相交，短兵的中前部位相接的距离，为“圈内距离”。

2.圈外距离：两兵之间尚未接触，属“圈外距离”。

要点提示：两种距离的划分，依此为界。进入圈内距离，即有进招攻防实战之举，此时的距离判断与掌握，是至关重要的技术因素，当然也包含战术意识的训练素质。

3.距离感：对距离的判断和运用，是成败的主要因素。一厘米之差，该命中的不能命中，该防掉的没有防掉，是非常可惜的。一名选手，对距离的判断、掌握、运用的优劣，影响甚至决定着战绩的成败。但是，距离感的感受能力，则来自于正确而有效的训练方法。

4.步法

“手、眼、身法、步”，被通称为武术中四个要素。当然，还有人认为是“手、眼、身、法、步”五个要素。这就是对身法的理解了。笔者认为“身法”是一个要素，“法”在各要素中皆具有它独具的方法与法则，难以独成一素。无论何种理解，“步“是基础。手、眼、身法等要素，都是建立在步的运载之上，没有“步”的移动，只能使其各法，站立而斗，栽桩而拒。在浩繁如海的竞技领域、武术范畴中，没有哪一家是无“步”而拳的。中国武术中的较艺、格斗、技击等等，都是在此游场中搏击的，也都是在运动中相搏的。检验任何一个招法，乃至号称的“绝招”，都是看在运动中的攻防能力。短兵竞技是延续历史上击剑、劈剑、打剑等格斗形式的内在技法，而逐步演进为具有运动性质的剑刀法对抗、相较的竞技形式，它是在一定的场地范围内，进行较量和竞技的。行进中搏斗，运动中相击，是它固有的形式。要动起来，步法的敏捷，进退的得当，就成为关键的因素。那么确立和采用的步法，也必须依据这些法则加以鉴别和确立。